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您是孕育新生命中的準媽媽,一方面掛心腹中胎兒的健康,另一方面又擔心自己懷孕期間大吃大喝身型走樣嗎?想要當健康媽媽更應該要運動,以避免會隨著懷孕而產生疾病或發生負面的身體狀況,不用害怕大腹便便不適合運動,飛創國際的孕婦運動推薦課程,由知名體適能專家『筋肉媽媽』親自教學,本堂課程包含大量術科操作,讓大家帶著知識與方法一起回家。
您知道嗎?科學上更有無數研究證實運動對於懷孕女性的好處,不只帶給母親本人健康,也讓肚子裡的寶寶頭好壯壯。而我們也會在課程中,幫助新手媽媽順利度過這個人生新階段,想要在孕期中適當的增加運動嗎?歡迎身為新手爸媽、月子中心人員或是有此類課程學習需求的教練,前來報名我們的孕婦運動推薦課程。
B&B TPPC孕產婦體適能訓練課程

在我們的B&B TPPC課程中,你會清楚的理解每個孕期的身理變化,以及如何用不同的特殊運動與必要的放鬆技術去對應準媽媽的每個不同階段。本課程也會提到懷孕與產後運動對於媽媽、寶寶還有分娩時的眾多好處。
此外,多數新手媽媽都沒意識其實應該在分娩後儘早開始特定基礎運動,以讓某些產後身體問題加速恢復,像是腹直肌分離及骨盆底創傷。在課程中,我們會帶各位了解不同類型與過程的生產,讓你可以為產後客戶設計適合她的訓練計畫。
我們也會教各位關於產後顧慮、禁忌症、姿勢問題、腹部護理及營養指南等,幫助新手媽媽順利度過這個人生新階段。
【課程綱要】
懷孕與產婦的運動指南
孕婦的生理變化
懷孕與產婦的運動選擇
如何處理腹直肌分離
懷孕與產婦的壓力管理及腹部護理方法
懷孕與新手媽媽的營養考量
產後媽媽需要面對的的顧慮及不便之處
【誰適合這課程】
體適能專業人士
懷孕與產後媽媽
要照顧孕產婦的人
想學習相關知識的人
【課程學分與費用】
ACE 1.2學分
課程費用:NT$20,000
早鳥優惠:NT$16,000
【課程時間】
嘉義 2019/09/28-2019/09/29 每天09:00-16:00
【課程地點】
FitGo初發趣體能運動空間 嘉義市東區林森西路129號