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FitTalk健談 壺鈴1.2.3 - 壺鈴與ACE IFT-Model的結合應用
原價:4500
早鳥優惠價:3800
付款方式:
ATM轉帳/匯款
線上刷卡
送貨方式:
現場授課 - 免運費
場次:
數量:
產品詳細介紹
課程介紹

隨著壺鈴訓練的流行,不少人開始詢問壺鈴的運動課程,健身房早就把壺鈴列入標配
可是除了常見的甩盪、挺舉、抓舉,還有哪些可以應用的呢?

跟著ACE美國運動協會的訓練模型 IFT-Model ,並善用壺鈴的特性,來設計出不同階段客戶的壺鈴訓練方針
從第一階段的活動度、穩定度訓練,第二階段的動作訓練,第三負重訓練,最後到運動表現。一個壺鈴各自表態。

壺鈴與啞鈴槓鈴的差異
網路上有各種壺鈴技巧,但也沒必要為用而用。該怎麼善加利用壺鈴的外型與特性,延伸出不可取代的訓練方式
 

講師介紹 - Terry Chen

學經歷:

  • 高雄醫學大學運動醫學碩士
  • Sportsart運動器材簽約講師
  • Fit Asia 私人教練證照授課講師
  • 整合訓練學會 CKC 壺鈴國際講師
  • 震動訓練 Power Plate 台灣區講師
  • 華南私教節課程講師 – 運動傷害解析、筋膜鬆動概念
  • 『生物力學與醫學』國際期刊發表THE ACUTE EFFECT OF TRAINING FREQUENCIES AND NUMBER OF SETS OF WHOLE BODY VIBRATION ON KNEE JOINT PROPRIOCEPTION
  • Journal of Mechanics in Medicine and Biology Vol. 14, No. 3 (2014)
  • 前健身工廠教育訓練部經理

專業認證:

  • 美國國家運動協會 私人教練證 ACE CPT
  • 美國國家運動協會 運動醫學專家 ACE MES
  • Integrated Training Institute第一級壺鈴教練證照
  • Integrated Training Institute第二級壺鈴教練證照
  • 赤足訓練BAREFOOT TRAINING 國際證照
  • FMS 功能性動作評估 Level 1+2 認證
  • 精選功能性動作評估SFMA國際認證
  • Fit ® 懷孕及產後訓練證照
  • TRX RIP TRAINER 彈力棍證照
  • TRX STC懸吊訓練師證照
  • TRX FTC懸吊訓練師證照
  • Trigger Point Performance Therapy自我肌筋膜放鬆證照
  • 台灣紅十字會基礎救命術BLS

擁有數年私人教練及健身產業培訓經驗,深刻了解私人教練所需。的確私人教練是必須具有高度專業的工作,但更重要的是如何將您的專業在產業上得以發揮應用,創造出更大的教練價值。
 

活動地點與時間

課程日期:

  • 台中 2019-11-16 ; 10:00-13:00
  • 台北 2019-11-23 ; 11:00-14:00
  • 高雄 2019-11-30 ; 10:00-13:00

課程地點:

台中Anytime Fitness 台中公益旗艦店 - 台中市公益路二段51號B1
台北Anytime Fitness 台北信義安和店 - 台北市信義路四段279號B1-1
高雄Anytime Fitness 左營高鐵店 - 左營區博愛四路82號

課程原價:NTD 4,500$

早鳥優惠:NTD 3,800 $ (台中至11/04、台北至11/11、高雄至11/18)

 

退費機制

個人因素退費:

1.) 凡報名後申請退費,皆須先扣除5%報名費用作為手續費。

2.) 開課前30天退費或改期,將再酌收報名費50%為手續費。

3.) 開課前1-10天不得以任何理由申請退費。

如天災之不可阻抗因素而必須停課或是延後,將由報名時填寫之『電子信箱』通知。主辦單位將配合辦理全額退費。